Die digitale Transformation verändert Schule und Unterricht. imedias unterstützt Lehrpersonen und Schulen dabei, diesen Wandel zu verstehen und aktiv mitzugestalten. Dieser neue Impulskurs stärkt die persönlichen Ressourcen, um Veränderungen aktiv und stimmig mitzutragen.

Dieser locker angelegte Impulskurs lädt dich ein, einen Schritt zurückzutreten und hinzuhören. Was trägt mich eigentlich? Was gibt mir Energie, was macht mich müde? Du stärkst deine Resilienz, schärfst deinen Blick für das, was dir wichtig ist, und entwickelst eine ruhige, vertrauensvolle Haltung gegenüber dem, was um dich herum in Bewegung ist.

Etappe 1: In Kontakt kommen mit dem inneren Kompass

Wohlbefinden als Orientierungsrahmen: Was nährt dich? Was zehrt? Du erhältst wirkungsvolle Strategien, um deine Interpretationsstrukturen und Handlungsoptionen zu erweitern.

Etappe 2: Dem «Zuviel» auf der Spur

Was bringt dich aus der Balance? Du schaust hin, wie sich das Zuviel in deinem Alltag zeigt und wo die Zuviel-Fallen liegen. Nicht um produktiver zu werden, sondern um öfter aus einem Gefühl der Freude heraus zu handeln, statt aus einem Gefühl des Müssens.

Etappe 3: Den inneren Kompass justieren

Du klärst, was dir wirklich wichtig ist: Werte, Prioritäten und innere Stärke. Du erkennst, wo du im Einklang mit dir selbst unterwegs bist, und justierst deinen inneren Kompass neu, um gestärkt weiterzugehen.

Selbstlernkurs mit drei Etappen, die in eigenem Tempo durchgearbeitet werden können, sowie dreimal 1,5 Stunden Online-Austausch.
Start: Ab dem 25. Juni 2026
Online-Treffen: 5. August 2026, 7. September 2026, 23. September 2026, jeweils von 16:30–18:00 Uhr
Leitung: Monika Schraner Küttel